楽しくネイルのレッスンをしましょう。 わからない用語はこちら。わからない単位記載はこちらをご参考に。

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1.自爪を整えます。
まずはプレクリーンなどを使用し消毒をします。 自爪用のやすり（エメリーボード）を使って爪の形を整えます。 爪の長さは足の指の先端と同じくらいで形はスクエアかスクエアオフがベスト。それ以上長すぎても短すぎても巻き爪の原因になりやすいから注意。		↓

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2.爪の角を整えます。
爪の角を整えるなら厚みのないエメリーボードが活躍します。

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3.甘皮（キューティクル）を押し上げます。
足指の甘皮を押し上げる際にオススメなのがパーフェクトケア!! 電動のプッシャーが適度な強さで甘皮を押し上げてくれます。 長時間ムリな体勢をとらなくても楽に甘皮処理が出来ます。

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4.優しく丁寧に･･･
水で濡らしたガーゼで、浮かしきれずにこびりついたルーススキンを押し上げたり、爪と指の間のお掃除をする時は優しく丁寧に･･･

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5.汚れを取ります。
ウッドスティックなどを使って、爪の裏や側面などにたまった汚れをかき出します。 雑菌の繁殖やにおいの元をカットします。

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6.マッサージ
香りつきのボディーローションなど足の甲や裏を軽くマッサージ♪ 血行も良くなるし、リラックス効果も得られて気持ちいい☆

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7.仕上げ
ケアの後、マニキュアを塗る場合はプレプライマーなどで爪表面の油分をしっかり取り除きましょう。

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8.完成
きちんと手入れした指とそうでない場合でその差はこんなにも大きい!! あなたの指も大丈夫ですか??		Before ↓ After